AANBOD
Wat kan individuele therapie voor jou betekenen?
Ieder mens loopt in het leven wel eens vast: in je relatie, vriendschappen, je werk of je gezin. De manieren waarop je het altijd hebt gedaan, werken niet meer en kosten je vooral veel energie. Misschien voel je je somber, apathisch, of worstel je met een negatief zelfbeeld. Of misschien herken je een van de onderwerpen die hierna worden genoemd.
In mijn praktijk voor psychosociale therapie in Woerden onderzoeken we met respect wat er is en kijken we naar de patronen die jou belemmeren. Samen verbinden we hoofd, hart en lichaam, zodat er weer ruimte ontstaat voor een nieuw pad.
Stress & Burn-out
Omgaan met vermoeidheid, lusteloosheid of onrust.
Werk-privébalans
Weer rust ervaren buiten je werk of omgaan met het gevoel van tekortschieten.
Conflicten op je werk
Je eigen valkuilen herkennen en omgaan met botsingen op de werkvloer.
Ongezonde gewoonten
Mild en zonder oordeel onderzoeken en doorbreken van ongezonde patronen, zoals verslaving.
Emotionele knopen
Leren omgaan met angst, boosheid, onzekerheid, wrok of verdriet.
Geleefd worden
Stoppen met pleasen en leren om je eigen grenzen bewuster te bewaken.
Gezinsdynamieken
Beknellende rollen en patronen uit je gezin van herkomst doorbreken.
Persoonlijke kracht
Je innerlijke kompas hervinden om voluit en vrij te gaan leven.